يعد ارتداء الملابس المريحة أمرًا ضروريًا للثقة بالنفس ولمساعدتك على التركيز على مهامك اليومية. إنه يعزز الإنتاجية ، ويجعلك تشعر بالرضا عن نفسك ، كما أنه مفيد لبشرتك أيضًا.
يصبح هذا الأمر أكثر أهمية أثناء الولادة وبعدها ، نظرًا لأن جسمك يمر بالعديد من التغييرات الفسيولوجية ، وأقل ما يمكنك فعله هو ارتداء ملابس مريحة بعد الولادة لإضفاء إحساس بالرفاهية والسعادة. والأهم من ذلك ، أنه يمكن أن يساعد في التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة ، إن وجد ، لأن الملابس المريحة تمنحك الثقة بالنفس لمواجهة العالم على الرغم من كل الصعاب.
العلاقة بين الملابس والاكتئاب
تم إجراء عدد كبير من الدراسات * بين الملابس والاكتئاب على مدى العقود الأربعة الماضية ، وهناك دعم هائل لإظهار أن ملابس المرء تعزز الثقة بالنفس والمزاج.
في دراسة حديثة أجريت على 100 امرأة ، يعتقد 96٪ أن ما يرتدينه يحدد مدى ثقتهن وتفاؤلهن. عن طريق اختيار ثياب النوم الأنيقة أو المصممة بشكل جيد للغاية robes في المنزل أثناء استخدام ملابس أنيقة للغاية ولكنها مريحة مصنوعة من القطن في الغالب ، يمكنك الشعور بمزيد من السعادة.
اختيار ملابس ما بعد الولادة
كل هذه الدراسات تعني أن ارتداء الملابس الأكثر راحة بعد الولادة يمكن أن يجعلك تشعرين بالراحة تجاه نفسك ، خاصة إذا كنتِ واحدة من هؤلاء النساء اللائي عادا إلى العمل. حتى لو كنت أما ربة منزل ، فما زلت تختار الصحيح ملابس ما بعد الولادة يمكن أن تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك ، ويمكن أن تساعدك على التكيف بسرعة مع حياة جديدة مع الطفل الصغير.
أثناء إرضاع الطفل ، أنت بحاجة إلى أن تكون جميلة جدًا ومصممة بذكاء بنسيج حصري من ملابس التمريض بعد الولادة. حتى لا تقلق بشأن أي شيء لمجرد أنك مشدود للغاية ومحبوك بالملابس العادية. تستمر نفس القصة مع ملابسك الداخلية بعد الولادة لأنه من الطبيعي جدًا أن تشعري ببعض القلق وعدم الاستمتاع بملابسك الداخلية العادية. لذلك ، يجب أن يكون قميص التمريض الخاص بك مصنوعًا من قماش جيد مثل القطن أثناء ارتدائك لباس نوم or فساتين الليل يجب أن تكون مصنوعة من القطن أو الساتان أو الحرير مع حجم وشكل مريح
الراحة هي المفتاح
ستشعر بالثقة حيال نفسك وستكون مستعدًا للتركيز على المهام التي تقوم بها ، فقط عندما تشعر بالاستمتاع بملابسك. سواء كانت ملابسك الداخلية بعد الولادة أو ملابس إرضاع ما بعد الولادة ، يجب أن تشعري بالراحة وفي نفس الوقت ، تسهلين على إرضاع طفلك عندما تضطر إلى ذلك. يجب أن يوفروا لك الراحة والراحة المناسبة لتشعر بالسعادة.
إذا كنت تتساءل عن مكان البحث عن ملابس مريحة بعد الولادة ، فتوجهي إلى بوكان مع مجموعة واسعة من ثياب النومو فساتين نوم، رداء - روب، حمالة صدر التمريض، والبيجامات ، وأي نوع آخر من الملابس تفضله. كل هذه الملابس مصنوعة من مواد جيدة ومصممة لراحتك ، بحيث يمكنك التركيز على الاستمتاع بأنشطة طفلك وإيماءاته ، أو أن تكون منتجًا في العمل ، أو أي شيء آخر تريد القيام به لتشعر بالسعادة والتفاؤل!
* مصدر الدراسة: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/1077727X8401300104
